为切实缓解高三学生备考心理压力，帮助学生以积极乐观的心态迎接高考，4月8日，伊吾县卫生健康委员会组织伊州区心源心理咨询中心，走进伊吾县驰志高级中学，为180余名高三学子开展专题心理健康辅导活动，用专业心理服务为备考学子暖心护航。

本次活动紧扣高三学生备考心理需求，分专题讲座与团体辅导两个环节有序开展。在“拥抱不确定的未来”主题心理健康讲座上，心理咨询师结合高三学生学习生活实际，通过专业理论分享、典型案例剖析、现场互动问答、实用减压方法传授等多种形式，精准聚焦学生备考期间常见的焦虑情绪、压力过大、心态浮躁等问题，用通俗易懂的语言讲解心理调适技巧，引导学生正确认识备考压力，学会科学纾解负面情绪、调整备考心态，从容面对学习与生活中的不确定性。讲座现场氛围轻松活跃，学生们认真聆听、积极互动，切实掌握了实用的心理减压与情绪管理方法。

专题讲座结束后，心理咨询团队针对性挑选20余名学生，开展“我的心灵之旅”团体辅导活动。活动采用房树人绘画分析这一专业心理测评方式，让学生通过绘画直观展现内心状态，心理咨询师逐一深入解析学生心理状况，精准捕捉学生潜在的心理困惑与情绪需求，并现场给予个性化心理指导、针对性建议，帮助学生梳理内心、正视自我、缓解心结，进一步筑牢学生心理健康防线。

此次心理健康关爱活动，紧贴高三学生备考实际需求，兼具专业性与针对性，有效帮助学生释放了备考压力、调适了心理状态，进一步增强了学生的情绪管理能力与抗压能力。下一步，伊吾县卫健委将持续聚焦青少年心理健康需求，深化部门协作、整合专业资源，常态化开展各类心理健康服务活动，全方位守护青少年身心健康，为青少年成长成才保驾护航。